Prueba con este ejemplo. Consiste principalmente en que des un nombre al ilayer y que los enlaces tengan como target el nombre del iframe.
Dime si te sirve! Código PHP:
<table border=1 width="100%" cellspacing="2" cellpadding="2" border="0">
<tr>
<td><a href="http://www.webareyou.com" target="pepe">Para ver web Are You</a></td>
<td><a href="http://www.forosdelweb.com" target="pepe">Para ver foros del web</a></td>
<td><a href="http://www.google.com" target="pepe">Para ver Google</a></td>
<td><a href="http://www.tunait.com" target="pepe">Para ver tuanit web page</a></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="4"><iframe width="100%" height="450" id="pepe" name="pepe"></iframe></td>
</tr>
</table>