Remplazar frameset por frame

[hadez]

Tengo 2 frames (dentro de un frameset)y mediante un link dentro de alguno de ellos quiero remplazarlos por un solo frame.

y para complicarlos mas, el link esta dentro de un iframe dentro de uno de los frames, por eso no puedo utilizar _parent y tampoco _top pues la pagina los 2 frames (frameset) esta dentro de otro frameset.