Cachear, es mas bien anglicismo de
cache, que supongo si conoces o has leído.
Lo ideal es que en lugar de ejecutar la misma consulta siempre, y ésta devuelve siempre los mismos resultados, solo se ejecute una vez, almacene el resultado en otro lugar y las llamadas idénticas subsecuentes entregar el resultado almacenado.
Evitar consultar siempre lo mismo, cuando devuelve exactamente lo mismo siempre.
Con respecto a lo de "ayuda", vamos, usa el sentido común.
Si en el foro lo que que se hace principalmente es brindar ayuda, ¿por qué redundar la palabra?