alguna sugerencia para crear un trigger o procedimiento almacenado

[vmoran2009]

hola amigos tengo la siguiente interrogante:

en una tabla usuarios manejo una columna de estado asi:

usuario estado fecha_alta fecha_baja

musuario 1

ahora mi problema es que dependiento el estado 0 o 1 necesito que si es uno me escriba en la columna fecha_alta la fecha actual y si el valor en estado es 0 escribirme en la fecha_baja la fecha actual

alguien puede decirme como hacer ya se a un trigger o procedimiento almacenado, perdón, pero no manejo muy bien esta materia