deshabilitar actualizacion wordpress y plugins

[mayid]

Quisiera deshabilitar la actualización de Wordpress a partir de la version 3.2 y mismo la actualización de plugins. Pero no estoy seguro de en donde tocar.

Buscando veo que habría que modificar un archivo updates.php, quitando cierta funcion add_action(...). Pero en hook que mencionan ya no es el que se usa en la version 3.2

Por otro lado, encontré alguien que dice que hay que comentar las llamadas
Require (ABSPATH .WPINC . ‘/update.php’);

Supongo me recomendarán no dejar de actualizar. Pero realmente es un quebradero de cabeza actualizar los plugins con el correr del tiempo, porque a veces uno los modificó bastante.

La consulta es si con comentar el require deshabilito la actualización del core realmente, y también cual sería el hook para add_action. Veo dos:

add_action( "after_plugin_row_$plugin_file", 'wp_plugin_update_row', 10, 2 );

add_action( 'admin_init', 'wp_plugin_update_rows' );