Si no eres programadora estás en el lugar equivocado, por eso no tienes respuestas. Para hacer esto necesitas conocimientos de PHP. No tienes que programarlo absolutamente todo, puedes utilizar la classe PHPMailer para el envío de mail. Dentro del mail pones un hipervínculo o bien envias el pdf como adjunto. Si no quieres pasar por servidores de archivos entonces tienes que hospedar el archivo en tu propio server.
Puedes empezar por aquí:
http://www.programacion.com/articulo..._phpmailer_213
Cuando tengas algo hecho lo posteas y seguimos. SAlu2