¿Como evito el retroceso a cierta página?

[Oracles]

La cosa es simple... tengo una pagina que enviar un informe y hace un registro en una BD y cuando sigues trabajando te manda a otro sitio y demás...

Lo que quiero evitar es que pulsen el botón de volver atrás del navegador y se me cree un doble registro y archivo...

No se si debo hacerlo en PHP o JavaScript si alguien tiene alguna idea...

He visto en ocasiones de bloquearlas pero eso tendría que ponerlo en todas las paginas a las que pudiese acceder desde ahí que son muchas... así que lo que me interesaría es que una vez salte de esa no puedan volver... el código me interesaría para esa página solo... o si hay alguna sentencia como que comprobase si es un retroceso le impidiese la entrada...