por lo que he visto para aprender nada mejor que hacer te aconsejo que hagas una agenda de tus contactos , y que los registros se puedan insertar borrar o modificar
te dejo aqui una liga para que te orientes
http://www.forosdelweb.com/wiki/PHP
tambien la instalacion de php
http://www.appservnetwork.com/
y un editor
http://notepad-plus-plus.org/