Backup mysql con java

[omega1924]

Buenas, quisiera saber como poder generar un archivo de respaldo de mi base de datos con un JFileChooser, ya que quiero que el usuario escoja la ubicación para guardar el archivo mas no yo dar una por defecto, lo mismo quiero hacer para restaurar el archivo, si hay otra forma parecida de hacer esto les agradecería mucho que me la dijeran.
Trabajo con mysql y netbeans 6.9.
De antemano muchas gracias.