Monitor de Procesos en VB

[kadzu]

Buenas, soy un programador novato y necesito hacer un Monitor de procesos el cual me liste los procesos activos del sistema y me diga la utilizacion de estos o de alguno en especial (de lo mismo), encontre codigo en muchos lugares pero no me queda del todo claro, si son tan amables de explicarme paso a paso para hacerlo.
Desde ya Muchas gracias.