¿como determino la trasnferencia de un HDD ?

[VbOkonly]

que especificaciones tengo que tener en cuenta para comprar un disco rigido con mucha trasnferencia? voy a comprar sata 2 o 3 pero ¿como se yo que tiene buena trasnferencia? me dijieron que un disco podia ser ide o sata y podrian tener la misma trasnferencia ... ¿Que cosas tengo que leer en las especificaciones para saber si es un disco con buena trasnferencia?.
PD: mi mother soporta sata 2 y 3.

Gracias!