guardar en lista una palabra en java

[Cooltan]

Estoy intentando hacer lo que me dices del array int, modificando el codigo que te puse pero no me sale, seria mucho pedir que lo hicieras tu? estoy un poco desesperado, el tiempo se me exa encima y claro tu manera es muy buena y mucho menos codigo, pero no se encajarla para que luego me haga lo que me hace el codigo que ya tengo, no domino mucho java soy principiante y se me acaba el tiempo. Gracias de antemano de verdad