no puedo poner en marcha un repositorio en github

[cristian_cena]

Hola compañeros, resulta que hace como un mes que vengo lidiando con esto de usar git como controlador de versiones para mis proyectos.
Bien
creé el repositorio en github
instale git
creé una carpeta en local y le di git bash here

y todo bien hasta que tengo que autentificarme con las keys que no tengo idea para que son ni como usarlas. La verdad no se porque no camina, todo el mundo dice que es fácil usar git pero a mi me está haciendo la vida imposible, tanto que ni siquiera lo puedo poner en marcha!!

Si tienen una guía de git para seres humanos por favor tengan la amabilidad de pasarmela. Mi salud mental se los va a agradecer.

Saludos.