Pues te doy unas direcciones que me han servido mucho para aprender y experimentar con respecto a estos programas buena aqui van:
En esta pagina encontraras manuales desarrollados por ellos y una que otra cosita de interes
http://www.flash-es.net http://www.flashkit.com
Aqui encontraras los manuales de macromedia por lo menos los que pediste
http://www.softdownload.com.ar/
Saludos y empieza a estudiar mucho mucho
