Duda sobre video en HTML5 (principiante)

[jm2]

Hola mi duda es de principiante, ya que apenas estoy aprendiendo, hay un foro (progrmas warez) donde quiero subir un video pero no para que lo descarguen, sino para que se vea online, tampoco quiero subirlo a youtube ni otras similares no porque no pueda o no me permita ya que es un video musical (single ladys de beyonce XD), solo estoy probando para despues subir otros videos, tampoco puedo en los servidores tipo megavideo porque necesito que sea un video formato MP4 y con la etiqueta video, aqui os pongo como lo hice y no me funciona, yo creo que es porque no se sube el video, ya que trato de que la source sea "C:misdocumentos..." oi que se puede aunque no se como.
Gracias, para que podais verlo mejor os dejo lo que puse:

<video controls width="280" height="190" src="C:\Documents and Settings\Chapuzas\Mis documentos\Web\Videos\MP4\Beyonce-Single Ladies.ipodtouch.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta HTML5 </video>

¿que os parece?