CUál es mejor usar ???

[cambalachito]

Resultados: (Hice un pequeño Script para probar)

Lo comparto !!

Código PHP:

  <?php
$email = "[email protected]";
$patron = "/^\S+@[\w\d.-]{2,}\.[\w]{2,6}$/iU";
$tiempo_inicial = microtime(true);
 
    if(filter_var($email, FILTER_VALIDATE_REGEXP, array("options"=>array("regexp"=>$patron))) == true)
    {
        $tiempo_filtro = microtime(true) - $tiempo_inicial;
        echo number_format($tiempo_filtro, 6, '.', '').' > Utilizando FILTER_VAR<br><br>';
    }
    
    if (preg_match($patron, $email) == true)
    {
        $tiempo_preg_match = microtime(true) - $tiempo_inicial;
        echo number_format($tiempo_preg_match, 6, '.', '').' > Utilizando PREG_MATCH<br><br><br>';
    }
    
    echo '<strong>Conclusion</strong>: Utilizando FILTER VAR se validan las Expresiones Regulares m&aacute;s R&aacute;pido !!';
?>   

Filter_var es el Ganador !!!