si tienes un disco de 2GB es imposible que sea SATA, si o si tienes un IDE.
al ser una portátil con Win95 entiendo que seria antigua, sin puertos usb, pero no especificas si tiene lectora de CD y/o tarjeta de red como para ver otras opciones, digamos usando una distro de Linux Liviana LiveCD para hacer el backup.
si el Disco tiene como SO un Win95 la tienes relativamente fácil, una opción seria sacar el disco y conseguir un cable IDE a USB para conectar el disco duro de tu laptop a cualquier equipo, al tener instalado un Win95, bastara que copies todos los archivos, teniendo cuidado de activar la opción... mostrar archivos ocultos y listo, en ultimo caso asegúrate que se copiaron los archivos io.sys, msdos,sys, config.sys y autoexec.bat, que al ser los 2 primeros de sistema pueden estar ocultos/protegidos, eso lo solucionas usando DOS con el comando attrib pero esperemos que no sea necesario.
eso si ten mucho cuidado o de preferencia encargale el trabajo a una persona/empresa que sepa del tema, los equipos antiguos sobre todo los portátiles suelen ser un tanto delicados
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