pues,podrias hacerlo como frames o iframe solo haces 2 iframes o frames,uno arriba con tu publicidad y abajo,donde el contenido seria el link a megaupload que quieres,solo tenes que buscar un poco en internet sobre el tema.
y en cuanto a tu segunda duda solo tenes que hacer uso de el atributo target en el html,el problema es que obsoleto en el xhtml strict tonces no valida,pero aca ahi un truco:
http://www.dasumo.com/blog/usar-targ...rict-xhtml-11/
Saludos
PD: tu pag no tiene doctype,podrias ponerle uno para que cargue mejor y mas rapido,por el codigo que vi que tiene,el unico que resultara bien sin arreglar el codigo sera el html tradicional.
PD2: descubre la belleza del metal y de hermosos clasicos del rock,hermano mio.