seleccionar un dato de un conjunto de rows

[dejibril]

HOLA!! soy nuevo aqui y quisiera saber si alguien me puede decir o poner un ejemplo de una lista desplegable seleccionar un dato y pasarlo a otra pagina....por medio de un submit.

este es mi codigo:

<?php

//Conexion con la base
mysql_connect("localhost","root","");
mysql_select_db("perfilprofesor");

echo '<FORM name="Campo_a_consultar">';

//Creamos la sentencia SQL y la ejecutamos
$sSQL="Select nombre_tabla From pendientes Order By nombre_tabla";
$result=mysql_query($sSQL);

echo '<select name="nombre_tabla">';

//Mostramos los registros en forma de menú desplegable
while ($row=mysql_fetch_array($result))
{echo '<option>'.$row["nombre_tabla"];}

mysql_free_result($result);


?>

quisiera solo mandar el valor seleccionado.....pero nose como hacerlo o separarlo de los otros datos de array.