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Iniciado por Josssss 
El con toda seguridad no esta relacionado con la fuente si no algún cooler en mal estado, concretamente el del procesador, debes de verifica de donde proviene el ruido destapando la semitorre.
En teoría se solucionar integrando al eje del cooler un poco de lubricante.
Has indicado 2 procesador, cual de los dos posee tu sistema el es Pentium III Xeon o el Dual Core E5400??
Si es para esas funciones incluso con la IGP que integre la motherboard seria suficiente.
Ahora si vas a visualizar películas en HD, debes utiliza una gráfica dedicada, si puede obtener una HD4670 aun mejor
Gracias Josssss por las respuestas, soy algo novato en este tema de hardware. En el programa Everest me pone esos dos nombres de CPU, pero yo creo que es el E5400 dual core, es el que me pone en propiedades de MiPc.
Fundamentalmente quiero cambiarla por el tema que he comentado del Software que requiere de grafica externa de 512 mb, pero ya aprovecharia para como comentas, ver peliculas HD, algun juego etc.