¿Cómo está hecho esto?

[agonzalezmosq]

Pasando por la página del grupo http://www.vetustamorla.com/ me he quedado muy sorprendido con el menú de navegación que tiene. La verdad es que no tengo ni idea de cómo lo han hecho.

Cambiar el color del texto y el fondo lo sé hacer mediante CSS, lo que me intriga es la barrita que te sigue cuando hay un hover y que modifica su tamaño para adaptarse al recuadro del enlace. ¿¿Cómo está hecho esto??