Mi primera web flash

[tresj]

Bueno muchas dudas de golpe, de entrada te puedo decir que el vídeo que insertes deberás convertirlo a flv, dentro de la suite de adobe existe una aplicación llamada media encoder, allí conviertes tu vídeo a flv y podrás trabajar sin problema con él en tu web flash. Respecto a la navegación, lo que comentas puede hacerse sin problema, simplemente haciendo que cuando se pinche a uno de tus botones vaya a un fotograma de la línea de tiempo en que esté la información que quieres y te encargues de eliminar la que no quieres.
saludos