añadir margen en una celda

[voltress]

Hola, quisiera saber como añadir un margen al texto dentro de una celda para que no quede pegado al borde. He probado utilizando "margin" dentro de la clase del párrafo de esta manera:

p.seccion { margin-left:5px; margin-right:5px;
}

y hace su función pero añade el problema de que también cambia la altura de esa celda deformando la estructura ¿? no entiendo porqué. ¿Que hago mal? ¿Como puedo hacerlo?

soy nueva en este foro, un saludo.