Sería bueno que dijeras que es lo que quieres hacer? una imagen estática? o una secuencia de imágenes? video?
Si quieres una captura, de un momento, una imagen,
print pant, o
print scrn dependiendo de tu teclado:
Y luego pegas la imagen en cualquier lado, en el word, en el paint, en dónde deje pegar imágenes.
Si fuese video puedes hacerlo con cualquier programa para eso como el
Camtasia