WP-DB-Backup.
Excelente plugin para hacer backups de tu Base de Datos (más claro ni el agua...)
Tiene diferentes opciones de descarga
1. Descarga en el servidor.
2. Envío por correo a una dirección especificada.
3. Descarga a la propia computadora.
Además, solo hace backup predeterminadamente a las tablas nativas de Wordpress, pero se pueden escoger manualmente tablas de otros plugins y demás...
Feliz Fin de Año...
Abrazos desde La Habana