si lo que quieres es mostrar ese XLS puedes usar controles ActiveX (que proporciona hasta el mismo excel de mi microsoft)
por otro lado, lo que subes a /uploads/ NO se borrar si tu no lo especificas.
si lo que deseas es mostrar un excel, un plugin util que sirve solo para MOSTRAR es wp-tables que crea tablas a partir de un archivo CVS (tendras que entrar a tu XLS y exportar en este otro formato) pero podras modificar, solo mostrar (el plugin en si, es tan solo un asistente de creacion de tablas) en particular yo no lo usaria porque no le veo tanta utilidad pero si te sirve, puedes bajarlo de
http://alexrabe.de/wordpress-plugins/wp-table/