Si eres usuario único y si solo usas como navegador a Firefox, sugiero hacer lo siguiente
Ejecuta
nautilus .mozilla
Te fijas si tienes una carpeta de nombre "plugins" , si no es así, la creas y metes allí el
libflashplayer.so , pero antes de hacer esto, debes borrar todos los flash y gnash que tengas instalado .
Sugiero además usar el plugin descargado de la página de Adobe
http://download.macromedia.com/pub/l..._092710.tar.gz