Enviar formulario y cargar pagina en un div en vez de en un iframe

[franjgg]

Hola maycolalvarez como esta,

Estado mirando antes de postear en algunas paginas con ejemplos de ajax pero no he encontrado nada que sea adecuado, tengo que decir que no poseo muchos conocimientos sobre esta tecnologia, alomejor sabrias alguna web o ejemplo que pueda orientarme un poco.

Gracias por tu respuesta