Densidad de palabras clave y posicionamiento

[pollitox]

Esto de la densidad de las palabras clave y el posicionamiento en Google es un arma de doble filo, por un lado está demostrado que los sitios mejor posicionados para un termino tienen más densidad que los menos posicionados, pero por otro lado exagerar en la densidad de las palabras claves puede ser considerado spam (spam word creo que lo llaman) y Google puede mandar tu artículo al final de la cola, y en el peor de los casos meterte una penalización (Googlebot deja de indexarte por unas semanas o te indexa lento)

Que experiencia tienen ustedes con la densidad de palabras clave y el posicionamiento?