Yo te recomendaría hacerlo en CSS. En este enlace
http://http://www.araudi.net/ejemplos/menus_desplegables_CSS.html tienes varios ejemplos. Es coger el código directamente de la página, el del ejemplo que quieras (copiar lo que hay entre <div id="menu"> y </div>)
y cambiar simplemente el nombre de las opciones y los enlaces. Es menos pesado para que cargue la página.
Si sigues queriendo hacerlo con Flash, pues ya los demás te dirán, porque yo también he entrado en este subforo buscando ayuda.
Un beso.