cajas div high=100% separadas del borde superior

[enricbarbar]

Hola:
Alguien sabe como hacer para que un div que ocupa el 100% de la altura de la pantalla, quede separado de su borde superior sin que se pierda su parte inferior?
Tengo html y body con high=100%, y dentro de ellos una caja, también high=100%.
Cuando intento separla a ella o su contenido con cualquier método (position, padding,margin) del borde superior, se pierde una parte por abajo y si la fijo abajo con bottom=0 no puedo separarla de arriba.
Alguien sabe como solucionarlo?
Gracias,
E