Optimizar consultas

[pato12]

Hola,
En mi web el mysql esta consumiendo muchísimo los recurso del hosting. Y no se que tiene de mal las consultas :S.. No se si estan bien optimizado o hay algo que ocupa mas recurso, o no se xD. Bueno estas son (todas estas se ejecutan por visita):

Código SQL:

SELECT c.* FROM clubs AS c
                                                   WHERE c.id={$idc}
 

Código SQL:

SELECT c.* FROM clubs AS c
                                                  WHERE c.idioma='{$idioma}'
                                                   ORDER BY c.id DESC
                                                   LIMIT 0,15
 

Código SQL:

SELECT c.* FROM clubs AS c
                                                   WHERE c.idioma='{$idioma}'
                                                   ORDER BY c.CONTA DESC
                                                   LIMIT 0,15
 

Código SQL:

SELECT c.* FROM clubs AS c
                                                  WHERE c.idioma='{$idioma}' AND c.time>(".(time()-(3600*24)).")
                                                   ORDER BY c.CONTA DESC
                                                   LIMIT 0,15
 

Código SQL:

SELECT c.* FROM clubs AS c
                                                  WHERE c.idioma='{$idioma}' AND c.time>(".(time()-((3600*24)*7)).")
                                                   ORDER BY c.CONTA DESC
                                                   LIMIT 0,15
 

Y esta se ejecuta una vez por visita:

Código SQL:

UPDATE frases SET conta=conta+1 WHERE id={$idclub}
 

Gracias
Salu2