Palabra clave

[juanote]

Esto interesado en posicionar la palabra clave
1. puse en el titulo "palabra clave - nombre de la empresa"
2. En meta-descripcion puse: empresa dedicada al palabra clave
3. En el h1, h2 y h3 tambien sale la palabra palabra clave .
4. En el contenido tambien sale la palabra clave
5. en los meta-keywords: tambien sale palabra clave . Por cierto, tenia "palabra clave , palabra clave pulido" y quite "palabra clave -pulido" por si era repetitivo

La cuestión es que me ha bajado 4 puestos en dos dias.
- Quizas sea porque he puesto la palabra clave en h1, h2 y h3. Cuando solo lo tenía en en h2 y h3. He repetido mucho la palabra clave .?
- Quizas sea porque el titulo de la página antes era "nombre de la empresa - palabra clave " y ahora he invertido el nombre a "palabra clave - nombre de la empresa"?
- Quizas sea por que he quitado en los keywords "palabra clave -pulido"

gracias de antemano