Hola mulato
Código SQL:
Ver originalCOPY tabla_ejemplo FROM 'C:\nombre_archivo.txt' WITH DELIMITER AS ',';
Esta sentencia recoge el archivo
C:\nombre_archivo.txt y lo ingresa en la tabla
tabla_ejemplo. En el archivo de texto es similar a esto:
1,daniel,8896541
2,juan,9856321
Postgres lo interpreta que se ingresará en una tabla de 3 campos. (id,nombre,telefono) por ejemplo.
Para llegar a este archivo delimitado por comas, existe un formato compatible con excel llamado CSV (comma delimited value) que teniendo una hoja en excel con estos 3 campos, puedes guardarlo como csv y asi importarlo desde postgresql.
si tienes problemas, no dudes en preguntar