como hacer esto en java????

[casidus]

hola, me gustaria saber como hacer que se ejecute una funcion cada x segundos.
se que existe el thread.sleep, pero no me sirve, por que se tiene que seguir mostrando la pantalla, y no quedar en blanco.

me han hablado de la clase timer, pero no la acabo de entender.
alguien me puede ayudar????

gracias por todo