manejo de usuarios

[moron]

Estimados:

Estoy desarrollando un sistema web, donde los usuarios suben determinados contenidos. Cada usuario puede acceder a su contenido.
Análogamente podria decirse que quiero hacer algo parecido a un sistema de correo web.

Cual consideran que es la mejor forma de vincular un mensaje con el usuario?
Hasta ahora vengo poniendo en el mensaje, el id del usuario, pero no se si es la mejor manera de hacerlo.

Muchas gracias desde ya.

Saludos