Muy buenas, no tengo absolutamente ningun de conocimiento de MySQL y por lo que tengo entendido es peligroso hacer cambios, necesito añadir una sentencia de MySQL pero no se como añadirlo ni como hacer antes una copia de seguridad de mi base de datos en phpmyadmin de 1and1. ¿Ejecutar una consulta de MySQL es lo mismo que añadir una sentencia de MySQL?
¿Alguien sabria explicarme primero como hacer un bakcup correctamente y luego como añadir sentencia MySQL?
muestro una foto de mi phpmyadmin
