Frecuencia actualizació de monitor

[Trulala de cordoba]

Hola
Tengo una duda
TEngo un monitor samsum (NO lcd) y estamos usando en 800*600 y con windows 7.
Lo que quiero hacer es ver si le puedo cambiar desde la configuracion de pantalla la frecuencia de actualización a 100 hz, pero en el listado solo aparece hasta 85hz. Pero si destildo la opción "ocultar los modos no soportados por el monitor" si aparece para ponerlo en 100hz, lo probe y funciona bien

La duda que tengo es que el la configuracion del monitor windows dice un mensaje como que si activo los modos no soportados se puede romper el monitor. ¿Es esto cierto?
Gracias