problema con session_start

[mexbale]

ok tengo asi mi estructura de mi pagina:

Código PHP:

<?php if (!isset($_SESSION)) {session_start();}?>
<? require_once('localhost.php'); 
if($localhost){
if(mysql_select_db($database_localhost ,$localhost)); {
$conectado=true;}}
$sql="select nombre, num_cap from usuarios where nombre='".$_SESSION['MM_Username']."'";
$result=mysql_query($sql,$localhost) or die(" horrorex en SQLL ") ;
$cantidadderen=mysql_num_rows($result); 
$row = mysql_fetch_array($result, MYSQL_NUM); ?>
<? if($localhost){
if(mysql_select_db($database_localhost ,$localhost)); {
$conectado=true;}}
$nombres= explode (" ", $_SESSION['MM_Username']);
$sql="select nombre, num_cap from usuarios where nombre='".$_SESSION['MM_Username']."'";
$result=mysql_query($sql,$localhost) or die(" horrorex en SQLL ") ;
$cantidadderen=mysql_num_rows($result); 
$row1 = mysql_fetch_array($result, MYSQL_NUM);
$_SESSION['nombre']=$row1[0];
$_SESSION['num_cap']=$row1[1];?>
 

después tengo todo esto:

Código PHP:

<?PHP //PRIMERA TABLA
if(isset($_POST["Guardar"])) 
{
$FOLIO = $_POST['FOLIO'] = trim($_POST['FOLIO']); 
mysql_connect("localhost", "usuario", "clave"); 
mysql_select_db("sep_2010"); 
mysql_query("UPDATE TBL_MUESTRA SET HOGARCAP=1 WHERE FOLIO='$FOLIO'", mysql_connect(localhost , usuario , clave));?>
 

y después varias funciones y código html