Migrar de Joomla a Wordpress

[elmontolio]

Hola. Necesito exportar todas las entradas, con sus fotos y categorías, de un sitio que usa Joomla a uno con Wordpress. El Joomla está online y quiero pasar las entradas a mi servidor local con Xampp y Wordpress, pero no me funciona.

Estoy usando el plugin de wordpress Joomla/Mambo to WP Migrator. Me exige que la base de datos a transformar esté en el mismo servido sql que la base de datos del wordpress, pero me pasa que al descargar la BD del sitio en joomla con el phpmyadmin, me descarga un solo archivo con extensión .sql, pero lo que necesito, me parece, es una carpeta donde estén todas las tablas del a BD, por lo menos es así como están las bases del wordpress.

¿Habrá alguna opción para descargar las tablas todas al mismo tiempo pero por separado?

¿O será mejor usar otro método? ¿Cuál?