Recordar valor tras recargar formulario

[Perr0]

para el select tienes que tener el value

cuando compares el value mientras recorres los option y encuentres el que es igual al seleccionado anteriormente colocas esto

funcion_que_recorre_select(){
if($valor==$xxxx) $valor_cuando_sea_igual="selected='selected'";
echo "<option value='$valor' $valor_cuando_sea_igual>$texto</option>";
unset($valor_cuando_sea_igual);
}

bueno esa es la idea, ponla en practica

para el checkbox, tienes que recoger el valor, que puede ser true o false como texto, me parece. si es true en la etiqueta del checkbox coloca checked='checked' o algo asi

salu2