De cara al SEO... ¿merece la pena escribir en blogs nofollow?

[bullancas]

Hola, he estado leyendo acerca del nofollow, pero no termino de tenerlo claro. He visto algún video de Matt Cutts y por lo visto estos enlaces nofollow no pasan valor.

¿Es realmente así? He leído en blogs que según el peso que tenga el sitio pueden transmitir valor...

Realmente me interesa ya que suelo escribir en blogs (no spam, intento aportar mi granito de arena) como una estrategia más de SEO, pero si esto no va a aportar nada a mi posicionamiento orgánico, pues creo que dejaré de perder el tiempo.

Quiero aclarar que no me interesa PR, simplemente me gustaría saber si estos enlaces nofollow pueden ayudarme a subir alguna posición en google o si simplemente el robot de google los salta y no les da nada de valor.

Gracias por las opiniones!