Si no vas OCear quedate con el PII 955, la placa, da lo mismo mientras sea AM3 y tenga la cantidad de slots de memoria necesarios para ti (si vas a poner 4 GB de RAM, con que tenga 2 slots te basta).
La fuente no necesitas tanto, incluso con una generica (de las "chinas" o sin marca) haces andar una HD5670, pero si te alcanza, vete por esa de 650W, con eso tienes para cualquier VGA actual, sólo se necesitan fuentes más potentes que esa cuando tienes más de una VGA en tu equipo (SLi o Crossfire).
RAM...
http://www.pccomponentes.com/kingsto...12800_2gb.html
En cuanto a VGA, si te vas a ir por una más potente, te recomiendo (por orden de precio) la HD5770, la
GTX460 o la HD5850, la HD5830 para mí es lejos la VGA más mala de ATi (rinde como una GTX460 y cuesta casi el doble). Pero de esas 3 la mejor es la GTX460 de 1GB o la de 786 MB SC (Super Clocked).
Salu1+1