Problema con el email - Posible intento de ataque.

[marche85]

hace unos días recibi el email de un desconocido, preguntandome de donde conseguí su email porque le llego un mail de mi parte, cosa que no estaba muy seguro porque hacía un tiempo mande a todos mis contactos un mensaje. Le conteste que no sabia de donde lo conocia y que a lo mejor le llego equivocado etc.
Al otro dia me contesta que si no le digo de donde saque su email me va a borrar mi cuenta o tomar control sobre mi cuenta en un determinado tiempo, la verdad que no le tomé muy enserio y solo le mande otro mensaje (creo que cometi un error ahi en volver a contestar) diciendo que no sabia y chau. El tema es que ultimamente me estan llegando emails de remitentes desconocidos, y lo más curioso que los mismos no estan dirigidos a mi, pero de todas formas me llegan esos emails, algunos traen datos adjuntos, inclusive creo que de alguna manera llega a leer mis emails enviados o algo asi porque utiliza algunos titulos de email que me llegaron o envie alguna vez.. la duda es, como me protejo mejor? empieso a cambiar de email?

puede que algunos de esos archivos adjuntos contengan algun script que pueda leer algun dato mio de relevancia?