De hecho ya lo resolví con un código muy sencillo que encontré hay lo pongo
Cita: <script language="javascript">
function enviaformulario() {
win = window.open('','popup');
document.ejemplo.target='popup';
document.ejemplo.submit();
}
</script>
<form action="index.php" method="get" name="ejemplo">
<input type="text" name="usuario" />
<input type="submit" value="Enviar" id="windoname" onClick="enviaformulario();"/>
</form>
Y para cargar una pagina (tipo notificación en mi caso) después de hacer submit puse esto
Cita: <script language="javascript">
function notifica() {
location.href='notifica.html';
}
</script>
en tones el onclick quedaría así
Cita: onClick="enviaformulario(); notifica()"