Cita:
Iniciado por locmasm 
Lo más recomendable es quemar el archivo ISO en un disco dvd o cd, depende del tamaño. Recomiendo el Alcohol 120
Muy buenas las respuestas pero...
Cita: bueno se que para eso primero debo de quemarlo en un cd o dvd pero ahi el caso no tengo cds ni dvds
Si se tratara de una filmación, simplemente no puede estarla extrayendo con WinRAR, extraer 7GB teniendo programas de emulación sería una pérdida de tiempo, aunque no deja de ser una opción, el amigo quería una solución rápida según se deja ver.
Un saludo.