Problema Correo Electrónico

[JimmyBones]

Tengo un problema con una mi cuenta de correo electrónico, esta madruga me llego un correo que decía mira mis nuevas fotos, le di abrir y cerré mi correo y ahora no puedo ingresar a la cuenta me dice que la dirección o la contraseña están mal escritas, y la dirección alternativa me dice lo mismo, que puedo hacer para poder ingresar a las cuentas o es que es un virus o que pudo haber pasado alguien me puede ayudar de antemano gracias y éxitos...