o crear una sesion
Código PHP:
$_SESSION['enviar']=false;
y luego en el formulario la pones a true
Código PHP:
$_SESSION['enviar']=true;
formulario
pagina donde va el formulario:
Código PHP:
if($_SESSION['enviar']==true) {
mysql_query();
$_SESSION['enviar']=false;
}
De esta forma si alguien le da a F5, recargará los datos, pero esta sesion no y le saltara q es false y no entrara en el if ;)
sorry por el doble post :S