scooby El que funcione o no depende de muchas cosas.
Por ejemplo aca
http://blog.jesusanchez.net/recuperarMysql muestran una secuencia de pasos. Pero como dices, no para todo el mundo son fuentes satisfactorias para resolver este problema.
Normalmente en bases de datos que manejan recursos compartidos o sentencias que se almacenan en el information_schema y no en la carpeta de la base de datos como tal, estas soluciones son un dolor de cabeza. Esto varía deacuerdo a la complejidad de la base de datos y las caracteristicas con las que cuente.
aprendisya para una proxima oportunidad te recomiendo documentarte bien sobre copias de seguridad antes de hacer este tipo de procedimientos.
Un saludo a ambos