Es un poco complicado si no conocés Flash, lo mejor sería que empieces a estudiar lo básico.
Para esas animaciones necesitarías interpolaciones de movimiento y máscaras, sobre todo. Pero es fundamental que manejes las herramientas de Flash.
Te recomiendo que visites
esta web,
este canal de youtube y
esta web con ejemplos descargables. Además te va a servir de mucho la
Ayuda de Flash, la podés abrir presionando F1.
Pero el que mejor te puede ayudar es
Bandit 
Saludos!!
